Zvýšení Pozornosti
Zdravím Pro dobré dedukce je potřeba být pozorný a mít svoje smysly dobře vycvičené. Co pro to ale můžeme dělat? Mezi jednu z jednoduchých a časově dostupných "metod" (asi se tomu úplně nedá říkat metoda) je sprchování poslepu. Možná to zní divně, ale je to opravdu dobré a funkční. Jednoduše, když se jdete sprchovat, tak po vstupu zavřete oči a nechejte je zavřené až do konce sprchování. Pokud máte regulaci vody na dva kohoutky, bude to pro Vás těžší, ale doufám, že i tohle zvládnete. Při sprchování zkuste použít své ostatní smysly, které Vám zbyly. Čichem zkuste rozpoznávát vůni šampónu, atd. Zkuste toho vnímat co nejvíc a všímejte si různých věcí. Tohle cvičení dělejte maximálně třikrát v řadě a pak si dejte několik dní klid. Poté můžete opakovat. Sherrinford